Dla osób wierzących, deklarujących wiarę chrześcijańską (według danych z 2024 r. ponad 88% dorosłych Polaków deklaruje przynależność do kościoła Rzymskokatolickiego) okres świąteczny, przypadający w końcu grudnia wiąże się z celebracją pamiątki narodzenia Jezusa Chrystusa. Czy spowiedź i eucharystia w świąteczne dni są poza spotkaniami rodzinnymi głównymi elementami Świąt Bożego Narodzenia? Czy każdego roku Boże Narodzenie musi wyglądać tak samo? Zastanów się, czy świąteczny czas przynosi Ci spokój, wypoczynek i szczęście, czy zamiast tego priorytetem jest kilkanaście samodzielnie przygotowanych dań na stole, wielogodzinne biesiadowanie na przemian z wizytami w kościele...
ZWOLNIJ
Święta Bożego Narodzenia zbiegają się niemalże z zakończeniem roku kalendarzowego co sprawia, że stają się okazją do podsumowań, rozliczeń, snucia planów na przyszłość. Codzienność wymusza na nas dopasowanie się do trendów, ale i tradycji, oczekiwań osób z otoczenia, jednak dopasowywanie się i sztuczny uśmiech nie powinny determinować chwil, które określamy świętowaniem. Ustal swoje priorytety i skup się na ich realizacji przed Świętami. Wykonaj najważniejsze zadania, których odhaczenie pozwoli Ci zredukować stres, napięcie i zwolnij. Nie bój się odrobiny egoizmu. Święta powinny być czasem odpoczynku. Wyłącz telefon służbowy, nie sprawdzaj poczty, idź na spacer niezależnie od pogody.
ZRÓB COŚ DOBREGO
By poczuć magię świąt warto zrobić coś dobrego. Pomagając słabszym, bezbronnym, nieporadnym możesz w pełni poczuć magię świąt. Nie po to, by przechwalać się dobrem w mediach społecznościowych, ale po to, by poczuć spokój w sercu. Dzięki bezinteresownemu pomaganiu czujemy się wyjątkowo, a w okresie bożonarodzeniowym jest to bardzo wskazane. Daj tymczasowy dom zwierzakowi ze schroniska, wesprzyj zbiórkę publiczną dla chorego dziecka, zrób zakupy sąsiadowi, który stracił pracę lub emerytowi, który większą część comiesięcznego dochodu przeznacza na leki... dobro wraca.
ŚWIĘTUJ PO SWOJEMU
Dla większości z nas świętowanie wiąże się nieodłącznie z biesiadowaniem przy stole, ale nie jest to jedyny sposób na świętowanie. Jeśli na co dzień żyjesz aktywnie, odrobina wolnego czasu w Święta jest świetną okazją by zadbać o formę. Kolejny kawałek serniczka i dokładkę sałatki jarzynowej spalisz z łatwością. Kolejny sezon Twojego ulubionego serialu czeka na obejrzenie? Kiedy, jeśli nie w Święta? Koniecznie przesłuchaj ulubione płyty lub przeczytaj dobrą książkę. Jeśli zrobisz coś, co przynosi Ci radość i pozwala wypocząć możesz uznać świętowanie za udane.
CZEGO UNIKAĆ W ŚWIĘTA, BY WYPOCZĄĆ?
By wypocząć i świętować po swojemu przede wszystkim warto unikać frustracji i zmęczenia niepotrzebnymi czynnościami. Postaraj się znaleźć czas dla siebie w zamian za przygotowania, z których korzyść czerpią nie Ty, a Twoi bliscy. Nie wnoś pracy do domu. Zadania do wykonania zaczekają do Twojego powrotu, nie myśl o nich. Unikaj rozmów na drażliwe tematy i spędzania czasu w gronie osób, za którymi nie przepadasz. Unikaj udawania. Jeśli czujesz smutek i samotność, nie musisz udawać, że świetnie się bawisz w dużym gronie.
Komentarze
Prześlij komentarz